Mae'n debygol eich bod wedi cyrchu'r adnoddau hyn ar Gam-drin Ysbrydol am un o dri rheswm:

• Rwyt ti wedi profi Cam-drin Ysbrydol, rheoli drwy orfodaeth mewn lleoliad crefyddol
• Rydych yn cefnogi aelod o'ch teulu sydd wedi profi Cam-drin Ysbrydol
• Rwyt ti'n cefnogi rhywun yn broffesiynol sydd wedi profi Cam-drin Ysbrydol

Nod yr adnoddau hyn yw rhoi cymaint o wybodaeth â phosibl i chi i'ch helpu i ddeall beth sydd wedi ei brofi, sut y gallai effeithio arnoch chi (neu'r person rydych chi'n ei gefnogi) ac i'ch grymuso (neu'r person rydych chi'n ei gefnogi) i gymryd camau ar eich taith (eu) i leihau'r effaith.

Er bod yr adnoddau hyn wedi'u hysgrifennu o safbwynt y rhai sydd wedi profi cam-drin ysbrydol mae'n bwysig ein bod ni'n deall bod profiad neb nac effaith y profiad hwnnw yn mynd i fod yr un fath. Mae ymateb pob person i'w brofiad hefyd yn mynd i fod yn wahanol. Rydym felly wedi tynnu ar ystod eang o brofiadau, ffydd a chefndiroedd diwylliannol. Rydym hefyd wedi tynnu ar negeseuon o ymchwil ynghylch profiad, effaith a'r daith i leihau effaith cam-drin ysbrydol.

Cam-drin Ysbrydol: rheoli drwy orfodaeth mewn Lleoliad crefyddol

• Cam-drin Ysbrydol

Effaith Cam-drin Ysbrydol: Rheoli drwy orfodaeth mewn lleoliad crefyddol.

• Effaith Cam-drin Ysbrydol

Y Daith Tuag at Fyw yn Dda gyda'ch profiad chi

• Y Daith Tuag at byw'n dda

Iechyd Emosiynol, Lles a Hunanofal

• Iechyd Emosiynol, Lles a Hunanofal

Meithrin Gwydnwch ac Osgoi Trawma a Cham-drin yn y Dyfodol

• Meithrin Gwytnwch ac osgoi Trawma a Cham-drin yn y Dyfodol